Reserva
Reserva momentos para que se restablezcan tus recursos mentales.
Al igual que el cuerpo se desgasta, la mente se cansa y se desarmoniza.
El cambio de actividad, el esparcimiento, los juegos que distraen, los deportes y la meditación funcionan como recursos valiosos para el reajuste mental.
Dedica algún tiempo a tu renovación interior, examinando lo que haces y vuélvelo más agradable, propiciándote equilibrio y menos cansancio.
La mente es un espejo que refleja el estado del espíritu, que merece cariño y desvelo, a fin de funcionar bien con éxito.
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